Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 35,55g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Rotiboy Mexican Bun. Lunch: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Indomart Kripik Singkong Pedas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|