Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 35,97g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Вафли Творожные без Сахара, 100% Кленовый Сироп, Сметана 15%. Lunch: Котлета Домашняя, Апельсин, Рис с Карри. Snacks/Annat: Апельсин, Сливочное Масло, Итальянская Лепешка Фокачча. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|