Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 32,14g | Kolh.: 31,17g.
Frukost: Coffee with Sugar, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Lunch: Honey Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Herb Salad, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|