Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 103,77g | Kolh.: 49,44g.
Frukost: Алыча, Авида Творог 5%. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Овощное Рагу. Middag: Магнит Грейпфрут , Botanica Оливки без Косточки , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|