Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 69,57g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Фасолевый Суп. Middag: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Мой Компот, Красная Цена Мороженое Ванильное, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|