Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 110,75g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Медовик, Ананас. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Курица с ананасами, Нектарин, Ашан Киви. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Авокадо . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|