Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 101,23g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Персики, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Annat: Морковь, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Запеченная или Жаренная Рыба, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|