Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2011
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2011:
|
2101 kcal
|
Fett: 98,20g | Prot: 65,25g | Kolh.: 247,10g.
Frukost: chicken leg, lucy's lemon squares with pecans, almonds, Morning Mocha, rice. Lunch: chicken soup, blueberry jam, scone. Middag: butter, rice, broccoli, green beans. Snacks/Annat: ice cream, maple syrup, waffle, almonds, butter, chocolate, lucy's lemon squares with pecans. mer...
|
|
1798 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|