Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
81,2 kg Tappat hittills: 3,8 kg.    Kvarvarande: 4,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 0,3 kg per vecka

37 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
👏🏻👏🏻😇 
16 jul 21 av medlem: Tea_Mola
Teacan seni takipdeyim su koyuverme sakın bak bende on kilo aldim simdi yarisini geri verdim dert etme o kadarda 😉😉😉💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋 
16 jul 21 av medlem: serhatbyr
Halledeceukkk abicim 😃🙏🏻 
16 jul 21 av medlem: Tea_Mola
Yok on kilo almış da..beşini vermiş de..su koyvermemek gerekiyormuş da :)))) Devamı bende kalsın :)) Tebrikler Serhat :))  
17 jul 21 av medlem: wisteria..
🙄🙄🙄😁😁😁😁🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ sevgili Wisteria yeni mottom yemek için spor yap tabiki sağlıklı yiyecek ağırlıklı kaçamak olmazsa olmaz kokoreç cağ kebapda mı yemiyelim bayram gelmiş eccük baklavanın zararı olmaz dimi 😉😉😉💪💪💪🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ 
17 jul 21 av medlem: serhatbyr
Başarılar 🙏🏻💪🏻 
17 jul 21 av medlem: yaswinbh
Latife yapıyorum ye tabii afiyet olsun.Benim yaptığım "Dinime söven müslüman olsa" atasözünü çağrıştırıyor :))) Tatlı aramıyorum da bazen coştuğum oluyor :)) Misal dün sabah biraz mecburi oldu simit vardı..sonradan gözleme geldi simiti bırakıp gözleme yedim..akşam protein/sebze ağırlıklı beslenmek yerine mantılı-nohutlu çorba içmeyi tercih ettim..bu sabah haşlanmış yumurta yiyecektim baktım ablam (Vakfıkebir ekmeğinden) tost yapmış..peynirler erimiş böyle akıyor..gözüme pek bi hoş gözüktü :))) ilerleyen saatler ne gösterir bilemiyorum da nasipse akşama fırında tavuk,semizotu vs.düşünüyorum :) 
17 jul 21 av medlem: wisteria..
şurada damak tadını en sevdiklerimdensin resital yapıvermişin iki dk da:)))) vakfıkebir ekmeğini trabzon otobüsleri ile izmire getirtmişliğim vardır arada aş ererim mesela:))) şifa olsun efendim yarasın semizotu yoğurtlu salatası tavukla harika gidiyor bencedeeee 
17 jul 21 av medlem: serhatbyr

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


serhatbyr 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.