Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 49,18g | Kolh.: 67,08g.
Frukost: Украинский Творог 5%, Малина, Кофе, Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Ашан Филе Куриное Отварное, Кофе, Лимо Рагу Овощное с Грибами. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|