Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 93,35g | Kolh.: 9,47g.
Frukost: Бащинский Сало З Часником. Lunch: Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Творог 9%, Сметана 15%. Middag: Радимо Сир Твердий Сметанковий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|