Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 115,83g | Kolh.: 86,40g.
Frukost: Corny Protein Chocolate, Sol Mar Копчёное Мясо, Madeta Сыр Madeland, Магнит Авокадо, Penam Чёрный Хлеб. Lunch: Красный Лук, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Редис, Огурец, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе. Middag: Голубика, Клубника, Meggle Творог. Snacks/Annat: Alesto Миндаль , Абрикос, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|