Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 151,06g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Малина, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пеликан Тунец для Салатов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|