Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 29,60g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Torku Helva, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Слойка с Яблоком, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Гречневая Каша. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya250908 's vikthistorik
|