Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 126,29g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Киноа Вареная Моя. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Волжские Просторы Творог 0,3%. Snacks/Annat: Просто Натурально Ежевика, Свой Урожай Малина, Chikalab Vitawhey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|