Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 55,42g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Mlekara Sabac Каймак 70%, Глобус Лосось Слабосоленый , Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 25%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Fit Parad Семена Чиа, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|