Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 95,26g | Prot: 76,70g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Золотая семечка Растительное Масло, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Белый Хлеб, Шелковица, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ирга. Middag: Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|