Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
59,7 kg Tappat hittills: 14,3 kg.    Kvarvarande: 5,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 juli 2021:
595 kcal Fett: 12,63g | Prot: 19,85g | Kolh.: 102,43g.   Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kichererbsen Pfanne mit Spinat. Snacks/Annat: Almtaler Laugenstange, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Rooibos Karamell. mer...
1789 kcal Träning: Skrivbordsarbete - 6 timmar, Cykling - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


IckebinsDrea 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.