Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 104,14g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Mr. Djemius Джем Малина , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Ашан Цветная Капуста. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Творог 5%, Нектарин, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fall_out_girl_92 's vikthistorik
|