Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 60,28g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Огурцов,Помидоров и Перца без Масла, Булгур (Вареный), Треска Отварная. Snacks/Annat: Курага, ЗАО Марийское Бифилайф. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|