Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 75,12g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Хлебница Курник, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Батон, Куриная Котлета. Middag: Хлебница Курник, Хлебница Творожная Запеканка, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Батон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|