Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 60,57g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр-Бор Сыр Российский, Варенька Варенье Клубничное, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. Lunch: Пятерочка Черешня , Пятерочка Сливы. Middag: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Азбука Вкуса Багет, 🍓 Клубника , Аревик Овощи Запечённые. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|