fitri suratmo 's dagbok, 15 jul 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
72 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 12 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 juli 2021:
1075 kcal Fett: 30,06g | Prot: 69,93g | Kolh.: 133,64g.   Frukost: Telur Rebus, Pepaya, Jus Wortel. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Labu Dimasak. Snacks/Annat: Kue Bawang, Pisang. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fitri suratmo 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.