Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 114,17g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Абрикос, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Куриное Филе. Middag: Черешня, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|