Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
39,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 113,40g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: 설공 얌희 키토 알룰로스, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 아몬드, 설탕없는과자공장 고단 파운드. Lunch: 설공 얌희 키토 알룰로스, 양파, 연어, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 양상추, 방울 토마토, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Middag: 1am 솔티드치즈 아이스크림, 양파, 카레 가루, 양꼬치. Snacks/Annat: 옐로욜로 카카오칩. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|