Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
114,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 47,77g | Kolh.: 80,24g.
Frukost: Regular Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, HEB Cantaloupe Chunks. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita. Middag: Michelob Ultra Light Beer, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Annat: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
|
457 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|