Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 66,54g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Pão Branco, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. Middag: a Marmita Tagliatelle de Frutos do Mar, Peixinhos da Horta. Snacks/Annat: Cerveja, Cerveja. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|