Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 109,35g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Danone YoPRO Mango Yoghurt, バナナ. Lunch: Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, The 100% natural sweetener, Black Beans, トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, 鶏胸肉(皮なし), キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, アボカド, Abe's Multigrain Bagel. Middag: The 100% natural sweetener, Black Beans, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Gluten Free Dinner Roll, Woolworths Tuna chunks in springwater, ご飯, 鶏のもも肉（皮なし）, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, きゅうり, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 筑前煮. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|