Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 96,38g | Prot: 186,30g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Морковно-Творожные Вафли, Черешня, Ehrmann Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Galbani Parmigiano Reggiano, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голубика, Дыня Торпеда. Lunch: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Alpro Миндальное Молоко, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Спецзаказ Сардина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Редис, Огурец (с Кожурой), Морковно-Творожные Вафли. Middag: RED Шоколад 60% Какао, Болгарский Перец, Galbani Parmigiano Reggiano, Кабачок, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Помидоры, Миндаль Миндаль, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|