Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 29,32g | Kolh.: 130,26g.
Lunch: Poğaça. Middag: Makarna, Mantar Çorbası, Etli Türlü, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|