Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 76,34g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Caesar Salad with Romaine. Middag: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Kale , Meat Loaf with Beef, Veal and Pork. Snacks/Annat: Good & Gather Lemon Bar, Plain Muffin, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|