Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2014
|
111,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
1168 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 149,66g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Country Club Dairy milk 2%, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Apples. Lunch: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Egg White. Middag: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Apples, Egg White. Snacks/Annat: Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JessPuente 's vikthistorik
|