|
Rumo ao objetivo!! -0,300kg
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 60,01g | Kolh.: 177,53g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho, Pão Francês, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura). Lunch: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Naturale Suco de Laranja, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Mandioquinha, Vagem Cozida, Abóbora, Subway Tomate, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Granola Caseira, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|