Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 119,42g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Natures Plus Dha For Kids Cherry , Магнит Апельсин, Danone Творог Мягкий 0%, Морковно- банановые вафли, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Груша, Зеленый Перец, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Салат Айсберг, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Danone Творог Мягкий 0%. Middag: Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Яйцо, Огурец, Укроп, Редис, Сметанин Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|