Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 62,88g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca Moída, Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Lunch: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Activia Iogurte Ameixa , Batavo Iorgute Natural Integral, Qualitá Uva com Sementes. Middag: Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliorraneferkelly 's vikthistorik
|