Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 23,79g | Prot: 47,54g | Kolh.: 6,97g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken. Lunch: Cauliflower , Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|