Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 59,72g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Strawberries , Blueberries , Bananas , Chia Seed Pudding. Lunch: Chorizo & Chickpea Soup, Entenmann's Powdered Donut. Middag: Kroger Leaf Spinach, Yellow Summer Squash, Tomatoes, Egg. Snacks/Annat: Maple Syrup , Kroger Walnut Halves & Pieces, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, White Claw Hard Seltzer, Green String Beans. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 jul 21 av medlem: bgr12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|