Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 87,34g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: МакКофе Капучино, ВЕК Пельмени из Индейки , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кефир 2,5%. Middag: Кефир 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|