Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 19,99g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: Getoastetes Weißbrot. Lunch: Krombacher Pils (Flasche), Marmelade, Butter, Mischkornbrot, Kekse. Middag: Honigmelonen, Storck Knoppers Black & White, Kartoffeln. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|