Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 51,19g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Увелка Крупа Гречневая. Middag: Поспел Мороженое с Вишней, Простые Пельмени, Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Хлеб Солодовый, Цех 85 Лимонад Маракуйя-Гуава, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|