|
25.7
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 138,75g | Kolh.: 300,96g.
Frukost: Salt, Mangos, Thomas' Original English Muffins, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Great Value Powdered Peanut Butter, Salt, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Middag: Cooked veggies, Salt, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket. Snacks/Annat: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Lemon olive oil cake, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|