Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2014
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
2350 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 115,21g | Kolh.: 315,07g.
Frukost: Chocolate Fudge with Nuts, Wonka Shockers, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Grape. Lunch: Jimmy John's #10 Hunter's Club, Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips. Middag: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. mer...
|
|
2154 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|