Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 90 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 108,40g | Prot: 96,66g | Kolh.: 266,54g.
Frukost: Fromage Blanc, Flocons d'Avoine, Banane, Noix Mélangées. Lunch: Charal Steak Haché 10% MG, Auchan Riz Basmati. Efter lunch: Cadbury Cookies, Milka Glace Chocolat Vanille. Före middag: Noix Mélangées, Pain aux Céréales, Kraft Philadelphia Nature. Middag: Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sa descend doucement mes sûrement c est bien Continue tes efforts 👍reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne après-midi 🙋♂️😉
15 jul 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci nlono bientôt je change de dizaine 😄😄😄🙏 à toi aussi belle journée !
15 jul 21 av medlem: celine66000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celine66000 's vikthistorik
|