|
да вот у меня так каждый раз...пройду круг скину лишнее( прошлым летом была 60 кг), а потом мне все начинают комплименты закидывать, я расслабляюсь и распускаюсь, поправилась на 9 кг, вещи стали малы, поэтому я снова тут...
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 40,48g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Творожная Запеканка, Яшкино Вафли Голландские, Чай с Молоком. Lunch: Баян Сулу Карамель, Essen Конфета Tira, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Пирожок с Луком и Яйцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|