Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 56,45g | Kolh.: 230,22g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Лента Сёмга Холодного Копчения, Персики, Черешня, Гречка Отварная, Сарделька. Middag: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Арахис, Персики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|