Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 77,68g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Prunes, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Fruits Gourmands Jus de Framboises. Lunch: Auchan Aligot de l'aubrac, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Côtelette de Porc Frite. Middag: la Laitière Marron Sui's, Pain Blanc Grillé, Appenzeller Appenzeller, Auchan Aligot de l'aubrac. Snacks/Annat: Haribo Fraises Tagada. mer...
|
|
610 kcal
|
Träning:
pétanque - 1 timme, renforcement musculaire - 37 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|