Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 52,15g | Kolh.: 276,70g.
Frukost: Жареное Яйцо, Укроп, Кофе, Круассан, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Помидоры, Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа. Lunch: Schweppes Розовый Грейпфрут, Fuzetea Зелёный Чай Клубника Малина, Могилевская Фабрика Мороженого Десерт Замороженный "Лимон-Мята-Зеленый Чай". Middag: Гуляш из свинины, Огурец, Помидоры, Merlin FOODS Рис Длиннозерный. Snacks/Annat: Вишневый Пирог, Арбуз, Халва. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|