Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 134,70g | Kolh.: 190,33g.
Frukost: Яйцо, Куриная Грудка, Гречка. Lunch: Нектарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Куриное Филе, Гречка, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Middag: ВкусВилл Щупальца Кальмара, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|