Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 104,73g | Kolh.: 158,28g.
Frukost: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бабаевский Шоколад Горький, Омский Бекон Ветчина Арбатская, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Алтайские Закрома Хлеб, Говядина Отварная, Государь Суп Грибной. Middag: Булка Ралиса 1, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Черная Смородина, Краяночка Сушки Люлюшки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|