Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 86,83g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Черная Смородина, Шоколад, ЗапеканкаЗелЛиния, Foodart Семена Чиа Темные, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, SPAR Салат из Водорослей "Чука", SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Middag: Ролл Форель, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Отварная, ЗапеканкаЗелЛиния. Snacks/Annat: Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью, Prisma Яблоко Нового Урожая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|